我今年39了，勃起不堅(jiān)

      應(yīng)該適合您的這個(gè)腎虛是有很大關(guān)系的我建議你還是先找一個(gè)中醫(yī)號(hào)脈來(lái)看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳萄a(bǔ)類的中藥來(lái)調(diào)整一下。在飲食上最好也要多吃一些滋補(bǔ)的，像羊肉哇。韭菜呀蘿卜。
      

      這種情況主要考慮是由于腎虛引起的，主要癥狀就是腰膝酸軟，乏力，盜汗，失眠，食欲減退，精神萎靡不振，所以導(dǎo)致性功能減退?？梢远喑渣c(diǎn)補(bǔ)腎的食品，比如牛骨髓，牛肉，羊肉，豬腎，枸杞子，山藥，腰鼓，黑豆，黑米，黑芝麻，大蔥，洋蔥，韭菜等，根據(jù)個(gè)人口味合理搭配，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)提高性能力的功效。
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答你說(shuō)的情況，你說(shuō)的問(wèn)題都是男科的問(wèn)題的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這個(gè)第一需要戒除手淫的壞習(xí)慣的，其他的可以到當(dāng)?shù)氐娜嗣襻t(yī)院的泌尿外科給予檢查的，然后根據(jù)檢查的結(jié)果來(lái)對(duì)癥處理
      
      以上是對(duì)“我今年39了，勃起不堅(jiān)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中年男性的性功能逐漸下降的了。是否有長(zhǎng)期手淫呢？性生活頻次很多？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如果有手淫要戒掉。性生活頻次控制在1-2次每周。你現(xiàn)在存在陽(yáng)痿早泄、腎虛。需要補(bǔ)腎，必要時(shí)中藥調(diào)理。祝你早日康復(fù)
      

      這個(gè)應(yīng)該就是因?yàn)槭忠鸬脑缧梗ㄗh還是要戒掉手淫，多鍛煉身體，做一些有益身心健康的事。