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怎樣才能讓自己把想說(shuō)的話說(shuō)出來(lái)

女 | 13歲 2019-01-23 19:17:59 2人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 怎樣才能讓自己把想說(shuō)的話說(shuō)出來(lái)?想對(duì)一個(gè)同學(xué)說(shuō)一些話,2個(gè)月以前就想說(shuō)了,每天就想著:明天就說(shuō)??僧?dāng)這一天的時(shí)候,就沒(méi)有勇氣說(shuō),就這樣2個(gè)月過(guò)去了,一直想說(shuō)的時(shí)候就沒(méi)有了勇氣去說(shuō),現(xiàn)在放寒假了,更沒(méi)有機(jī)會(huì)了,開學(xué)時(shí)想對(duì)他說(shuō),但又怕沒(méi)有勇氣,那么我怎樣才能克服恐懼,有勇氣地對(duì)他說(shuō)呢?

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徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問(wèn)題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2019-01-23 20:08:30 我要投訴

      你好,從你的描述看出你想對(duì)一個(gè)人說(shuō)一些話,但是一直沒(méi)有勇氣說(shuō)出來(lái),里面有很多的恐懼擔(dān)心在里面,能否知道你對(duì)其他人想說(shuō)話的時(shí)候,是否也有這樣的一些困擾呢?對(duì)這個(gè)同學(xué)是說(shuō)所有的話都是有這種困擾,還是有一些話有這種困擾,一些話就沒(méi)有這種困擾
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2019-01-23 20:09:45 我要投訴

      你好。你想對(duì)你的同學(xué)說(shuō)什么呢,如果是可能會(huì)對(duì)對(duì)方造成傷害或者對(duì)你們關(guān)系造成傷害的話,那么盡量不要說(shuō)如果是有利于關(guān)系改善,對(duì)對(duì)方比較好,那么你要勇敢的去嘗試一下,勇敢邁出第一步。
      

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