健康咨詢描述: 在這個半年的時間里,就經(jīng)常腰疼的厲害,由于喝酒抽煙了好久,強直性脊柱炎適合的瑜珈?
想得到怎樣的幫助:強直性脊柱炎適合的瑜珈?
你好,強直性脊柱炎患者可以做瑜伽。強直性脊柱炎患者可以用推拿按摩、熏蒸、督針、艾灸、瑜伽等疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、清熱祛濕,耒改善病源炎癥狀減輕疼痛。平時注意睡硬板床,可以騎自行車,游泳,打太極來鍛煉。
根據(jù)你提供的信息分析看,強直性脊柱炎疾病的一種以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病,可以通過體育治療,物理治療,藥物治療以及外科治療來控制炎癥,減輕或緩解疼痛癥狀。
你好!強直性脊柱炎患者是可以進(jìn)行瑜伽鍛煉的,但是一定要注意瑜伽的力度和強度,避免造成一定要避免肌腱韌帶拉傷,保持患者脊柱的靈活性的運動,堅持緩慢的轉(zhuǎn)動頭頸、腰以及脊柱的前屈、后伸的運動;患者還可以進(jìn)行四肢的運動,輕量者可作太極拳、散步,不適宜進(jìn)行劇烈的運動
以上是對“強直性脊柱炎適合的瑜珈?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
經(jīng)常出現(xiàn)有腰痛癥狀,是可能存在有這種疾病的原因引起。
指導(dǎo)意見:
可以通過這種瑜伽鍛煉的方法防止出現(xiàn)運動功能障礙,疼痛嚴(yán)重的話可以通過藥物配合針灸,理療的方法緩解。
你好,強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動,深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。由于現(xiàn)在治療強直性脊柱的療法有很多,不同的病情,治療方法也是不一樣,建議要檢查清楚病情,再對癥治療,才能達(dá)到治愈的目的。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅持經(jīng)常鍛煉,堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)。
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