我血壓140.100
健康咨詢描述： 我血壓140.100,血糖6.0都在正常值最高線了，體重150斤，身高167厘米，嚴重嗎？體重減下來后，血壓血糖會降低嗎？恢復正常嗎？
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可以，結合您的年齡出現(xiàn)這種癥狀，注意生活飲食和習慣的調整，不要熬夜、勞累、緊張等，清淡飲食，結合飲食和生活習慣的調整。還要運動起來。
如果按你說的做，要多久才能恢復正常呢？
先換啊，一個月
我每天早上都吃這些雜糧行嗎？赤小豆、黃豆、黑豆、花扁豆、小米、鴨腳粟、苡米、白、黃玉米、高粱、黑米、黑糯、黑芝麻、腰果3粒、木耳一朵、懷山2片、茯苓5粒、干葛一片，全部打成米糊狀做早餐吃，這樣好嗎？
可以多吃些雜糧，但是你這樣過多有沒有食物配伍禁忌就不清楚了
你的血壓、血糖都在高限，你的理想體重在62kg,所以你要進行減肥，控制飲食，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃刺激性及油膩厚重食物，多做有氧運動，保證體重在正常范圍。定期監(jiān)測血壓和血糖變化。
你好！根據(jù)您的癥狀描述，建議您加強鍛煉身體，積極控制體重，低鹽低脂飲食清淡飲食，少吃動物內臟和蛋黃，過一段時間復查血壓看看，如果血壓持續(xù)在140/90mmHg以上，要在醫(yī)生指導下進行藥物調整治療。
以上是對“我血壓140.100”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果按你說的做要多久才能恢復正常呢？
你好！要經常復查血壓，其他指標可以2-3個月進行復查看看。
血壓多久查一查
你好！有條件可以經常復查血壓看看，如每天早上醒來，放松情況下，測量基礎血壓最好。
就是早上醒來不要動在床上量血壓是嗎？
你好！就是的。
之前我早上有量過是正常的
你好！這樣最好，積極努力，爭取把血壓控制在正常范圍之內。
我早上吃雜糧米糊，中午吃米飯青菜和一點肉和骨頭湯，晚上吃一勺飯和青菜，早上堅持去行山，體重降了6斤，現(xiàn)在144斤，不知道現(xiàn)在是天氣暖和了還是瘦了血壓低了一點。我是廣東茂名的，
你好！這樣堅持下去，對您的身體和血壓一定很好的，祝您健康快樂！
你好，你的血壓血糖都在正常值上限，考慮可能與你的體重超重，缺乏運動有關，建議你及時調整生活及飲食習慣，平時注意低鹽低脂飲食，多吃蔬菜和水果，忌煙酒濃茶咖啡，經常參加鍛煉，控制體重，定期檢測血壓血糖，一般體重減下來后血壓血糖就會恢復正常的。
病情分析：
你好，還是比較嚴重，血壓比較高的，血糖屬于正常高值，而且還有肥胖的，控制體重對于降低血壓、血糖是有幫助的，能不能正常要看病情
指導意見：
注意飲食清淡，低鹽低脂，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，適當運動，控制體重，定期復查血糖、血壓，如果控制不佳可以使用藥物治療
半個小時前用電子血壓計量了下血壓145.94，嚴重嗎？怕嗎？
還是偏高的，屬于高血壓1級的，如果繼續(xù)進展也是怕的，還是要多測量，如果都是高的還是要及時處理
那要高到多少才要處理呢？如果還是這個高度呢？還可以通過改善飲食，減輕體重和運動來降壓嗎？
還是這樣的高度，還是要及時治療，可以先通過改善飲食習慣和生活習慣來調節(jié)，如果高于正常值都要處理的
那么高壓、低壓要到什么程度就要去看醫(yī)生吃藥呢？
如果高壓大于160或者低壓大于100都需要考慮吃藥的，或者血壓高于正常，但是引起了頭暈、頭痛這些癥狀，也是要吃藥的
目前我的高壓最高145,低壓最高105，我沒有頭暈頭疼的情況，只是我活動活動它又低了點。這是什么原因呢？危險嗎？
活動后血液循環(huán)良好，有可能降低血壓，如果不注意也是危險的，你的情況如果不同日復查三次都是這樣的血壓，最好還是結合藥物一起治療比較好
我現(xiàn)在每天早上都去行山，運動后休息半小時血壓是130,90
可以先通過改善飲食習慣和生活習慣來調節(jié)，飲食清淡，適當運動，不要抽煙喝酒，定期復查
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