女，26歲，最近這兩天起床頭就很暈

      像你目前起床頭都很暈，睡覺也頭暈，這種狀況我們還要考慮有沒有良性陣發(fā)性位置性眩暈問題，主要就是耳石癥的原因，建議你到醫(yī)院去做一個前庭功能的檢查，看一看有沒有這方面的問題。另外就是可以檢查一下頸椎有沒有毛病?？匆豢从袥]有頸椎的曲度變直或者是骨質(zhì)增生。
      

      指導意見：
      咨詢者為26歲女生，最近這兩天起床頭就很暈，到了晚上睡覺躺下頭也暈，睡下的時候轉(zhuǎn)頭側(cè)睡也頭暈，這兩天睡眠質(zhì)量也不好。這兩個月習慣晚睡晚起，平時一般都是坐著多，對電腦跟手機，一方面建議咨詢者要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間的看電腦手機，適當增加一些運動。同時睡眠不好，白天也會有昏昏沉沉的感覺，保持足夠的睡眠時間，如果有壓力或者負面情緒，需要及時的疏導，壓力減除后睡眠自然會好起來的。
      

      你好，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，我分析你出現(xiàn)頭暈的情況可能是因為接觸手機和電腦時間太長導致的，眼疲勞也可以導致頭暈的，建議白天工作之余適當增加戶外運動，保持頭腦清醒。
      
      以上是對“女，26歲，最近這兩天起床頭就很暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，不排除有頸椎病的可能。建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體病情，然后給予相應的中藥調(diào)理、中醫(yī)理療等綜合性治療，促進癥狀緩解。平時要注意加強自我護理，避免長時間低頭伏案工作，避免長時間看電腦游戲和手機，進行適度的運動，促進血液循環(huán)。