以前臉上沒有豆，現(xiàn)在上夜班以后老是反反復(fù)復(fù)的長痘

      你好，你20歲，考慮是青春痘，你要注意保持生活規(guī)律，像你這樣長期上晚班，更容易引起長痘痘，要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，飲食要清淡，多喝水，避免使用有刺激性的化妝品。
      

      年輕皮脂腺旺盛雄性激素也對(duì)皮脂腺有刺激作用油性肌膚的痘痘是皮脂腺分泌油脂時(shí)產(chǎn)生的脫落物堵塞毛孔造成的只要控油皮脂腺分泌油脂量減少脫落物自然就少也就不會(huì)堵塞了控油要注重內(nèi)調(diào)，1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果2，注意休息不要熬夜作息要規(guī)律3，少上網(wǎng)少打游戲（防輻射也要防曬）皮膚出油是因?yàn)樗彼?，太干了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護(hù)。所以，不推薦你用強(qiáng)力去油的產(chǎn)品，對(duì)皮膚不好，而且，洗后臉干，不一會(huì)兒更油。要去油＋補(bǔ)水，洗后不緊繃，用補(bǔ)水的方式控油。要是休息不好就要作息規(guī)律這個(gè)要靠你自己了壓力大么可以多運(yùn)動(dòng)舒緩一下祝你順利回復(fù)亮麗無敵的自我
      
      以上是對(duì)“以前臉上沒有豆，現(xiàn)在上夜班以后老是反反復(fù)復(fù)的長痘”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！