健康咨詢(xún)描述: 一直便秘,就感覺(jué)有便意,但拉不出來(lái),用力,感覺(jué)有點(diǎn)痛,又使不上力,大便拉出來(lái)很細(xì),很少,按腹部有點(diǎn)痛
你好,不知道你這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,建議你可以平時(shí)吃點(diǎn)乳酸菌素片,多吃點(diǎn)蔬菜水果調(diào)理調(diào)理,看看是否能夠好轉(zhuǎn)一些,平時(shí)注意休息
建議可以通過(guò)生活飲食調(diào)節(jié)改善,建議:1)每天多吃蔬菜水果粗糧,每天至少吃500g蔬菜,多喝水,每天至少喝2000ml;2)每天喝2杯酸奶(稠的那種)調(diào)節(jié)腸道菌群,還可以買(mǎi)很熟的香蕉(皮開(kāi)始有黑點(diǎn)但是沒(méi)有壞的香蕉)跟酸奶攪拌成奶昔喝;3)每天早晨起床溫水沖泡一杯淡鹽水或者蜂蜜;4)如果大便特別干結(jié),不要用力使勁拉,可以用點(diǎn)開(kāi)塞露幫助排便;5)平時(shí)要規(guī)律飲食,避免食用生冷食物,避免食用辛辣刺激食物,避免喝酒濃茶咖啡;6)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要熬夜,保持心情開(kāi)朗。
您好!從你描述的情況來(lái)看:有便秘,有便意且大便形狀發(fā)生改變。建議行電子腸鏡檢查明確原因。平時(shí)要多喝溫開(kāi)水,忌油膩辛辣刺激飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。保持愉快的心情。祝您早日康復(fù)!
以上是對(duì)“一直便秘,就感覺(jué)有便意”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于細(xì)菌或真菌引起的急、慢性腸炎、腹瀉。也可用于...[說(shuō)明書(shū)]
用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉 ...[說(shuō)明書(shū)]
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