類風(fēng)濕可以通過運動來減輕嗎？

      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎減少長時間臥床時間，且在運動時不宜劇烈，可以選擇坐著或臥床進行運動。若采坐姿，可將右腿打直、小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續(xù)五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復(fù)，每日可多作幾次，以能負荷為原則。冬天注意保暖。
      

      ,晨練和散步不僅可增強類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的體質(zhì),促進其康復(fù),而且可以增加關(guān)節(jié)的適當(dāng)活動,從而減少關(guān)節(jié)強直與畸形,減少殘疾的形成.其主要方法有：快速走路和倒走.盡量在疾病早期進行;開始時不要劇烈活動,要逐漸加大活動量;每日運動次數(shù)和每次運動量不能過度.
      

      病情分析：
      適當(dāng)?shù)倪\動是可以減下相應(yīng)的癥狀的，但是不能夠控制病情
      指導(dǎo)意見：
      類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種風(fēng)濕免疫性疾病，需要長期服藥維持治療，聽從醫(yī)生安排，規(guī)律服藥，定期復(fù)查，避免提前減藥，引起病情反復(fù)，適當(dāng)運動即可
      
      以上是對“類風(fēng)濕可以通過運動來減輕嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以通過運動來減輕癥狀。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不易做劇烈運動，但系打太極，練易筋經(jīng)，都會起到很好的作用，易筋經(jīng)里有的動作系不適合高血壓患者練的，因此打打太極系最好的運動。