黑頭，治療黑頭，臉上的臟東西太多了

      你好，油性皮膚黑頭和皮脂分泌過多有關(guān)，皮脂混合物堵塞著毛孔開口處被空氣氧化以后形成黑頭。建議平時注意防曬，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，多飲水，每天至少六杯水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，忌辛辣刺激油膩類食物，可以外用阿達(dá)帕林凝膠，有利于改善目前的皮膚狀況。
      

      病情分析：
      你好，單純從描述來看，一般還是考慮由于油性肌膚導(dǎo)致的一系列問題。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意清淡飲食，忌食油膩，辛辣食物，注意面部皮膚的清潔，可以做果酸治療。