最多小半個(gè)月不便，正常就是一周左右便一次

      你好，很高興回答您的問(wèn)題，您的情況說(shuō)明腸道功能有改變，建議您放松心情，注意休息，平時(shí)要注意多飲水，飲食少吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，最好能夠到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)門(mén)診去，用中醫(yī)的方法來(lái)調(diào)理。

      病情分析：
      你的情況應(yīng)該是大便干燥了，飲食上需要注意多吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持大便通暢。