健康咨詢描述: 32歲,為什么總是感覺沒有什么能讓我高興的,心里總是想一些能讓自己煩惱的事,也不知道會(huì)不會(huì)發(fā)生,總是感覺自己不他太會(huì)與人相處,總是處于保護(hù)狀態(tài)。心里像是有什么東西堵著似的。
每個(gè)人大部分都還是和你的這個(gè)心理狀態(tài),說會(huì)有一定的關(guān)系,像這個(gè)年齡段的話,大部分都還是處于一個(gè)壓抑的狀態(tài),尤其是是工作壓力啊,或者是來自一些家庭的,這種情況的話還是會(huì)有影響的。
你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該是有些抑郁癥的情況了,建議及時(shí)到正規(guī)精神病科醫(yī)院就診,積極進(jìn)行心理咨詢和心理疏導(dǎo)的治療。要注意調(diào)節(jié)情緒,保持良好樂觀的生活態(tài)度。
您好!據(jù)您所述的情況日常生活中沒有重大事件的影響而出現(xiàn)情緒低落和想法較多時(shí),是需要主動(dòng)社交和換位思考改變心態(tài),做有興趣的事提高自信心。
以上是對(duì)“32歲,為什么總是感覺沒有什么能讓我高興的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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