健康咨詢描述: 我喜歡女生,本人女,現(xiàn)在高三了,壓力特別大,又跟好朋友鬧掰,情緒很不好,時而對生活充滿希望,時而特別消極。家長對自己也只有千篇一律的說教,自己不舒服,家長也讓挺著?,F(xiàn)在短發(fā),家長總讓留,本人長發(fā)不好看。特別想一個人呆著,但是朋友又太多,自己也不好意思。沒有太感興趣的東西,曾經(jīng)對排球比賽比較感興趣,現(xiàn)在也不了。然后只能在網(wǎng)上找寄托。晚上還睡不著覺,學(xué)習(xí)學(xué)的也力不從心。曾經(jīng)喜歡過一個學(xué)姐,那段時間可能是最開心的,學(xué)習(xí)有動力,雖然是暗戀。覺得自己有時候挺冷血,對其他人的好也看不見??床欢?,感受不到,感受不到任何情感的東西,大了以后。
現(xiàn)在還處于發(fā)展期,性取向問題還是可以轉(zhuǎn)換的,要多去接觸異性,增加和異性交往的時間。要試著去改變自己的想法,讓自己的想法積極向上,這樣才會有積極的情緒。
您好,您的這種情況考慮是與父母關(guān)系不融洽,而出現(xiàn)的情緒困擾,另外這個年紀(jì)存在叛逆期,有一些情緒上的波動是很正常的,不要過分在意,強化問題,建議您可以找心理咨詢師進行面對面的交流咨詢,找到問題的根源,更好地解決問題,平時也要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整,不要給自己太大的壓力,更不要胡思亂想,強化問題,多與人交流溝通,多去做一些讓自己高興的事情,也可以試著與父母進行心平氣和的溝通,可以站在彼此的角度考慮問題,有助于情緒狀態(tài)的改善!
你好,你是一個青春期的女孩,青春期的少女會胡思亂想,敏感多疑,多愁善感等。因此你會出現(xiàn)一系列情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)。把注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情,和父母多溝通交流,學(xué)會釋放壓力和做過勞逸結(jié)合安排,讓父母多陪伴和指導(dǎo)你順利度過青春期。
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你好,你這是抑郁癥的表現(xiàn),建議你培養(yǎng)自己的一些感興趣的東西,不要寄托情感與網(wǎng)絡(luò),把自己逐漸將注意從迷茫調(diào)節(jié)到生活工作中;增加鍛煉和運動的時間。最好是多加一些戶外的運動,比如爬山、跑步等等,這不僅能鍛煉體魄,還對調(diào)節(jié)心情非常有幫助,能夠大大緩解抑郁癥。
和父母好好的溝通,把自己的情況和父母說明,如果你感覺自己無法調(diào)節(jié)自己的心情,建議你到正規(guī)的精神心理醫(yī)院做一個檢查和治療
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