不知道為什么，可能是心里太壓抑

      目前你的情況20多歲，可能剛剛踏入社會(huì)工作，這時(shí)候發(fā)生一些自己處理不了的事情，引起情緒的困擾，都是可以理解的，應(yīng)該更多的和周圍的朋友交流，疏散你的心情
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的感覺或想法，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的沖動(dòng)心理所致。這是一種由外界刺激引起的行為缺陷，屬于一般心理問(wèn)題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求人際關(guān)系與人際交往方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能重構(gòu)這方面新的信念，有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)沖動(dòng)心理的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的癥狀和情況，想砸東西，想打人，考慮是精神疾病，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，
      
      以上是對(duì)“不知道為什么，可能是心里太壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！