得了強(qiáng)直以后怎么保養(yǎng)？

      你好，1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。若要長(zhǎng)時(shí)間坐著時(shí)，至少每小時(shí)要起來(lái)活動(dòng)十分鐘。勿用腰背束縛器（會(huì)減少活動(dòng)），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車(chē)。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎是一種原因未明的血清陰性反應(yīng)的結(jié)締組織疾病，主要累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)，引起脊柱強(qiáng)直和纖維化，并可伴有不同程度的心臟、眼部、肺部等多個(gè)臟器損害。強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過(guò)勞，謝臥硬板床，可適當(dāng)功能鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述，強(qiáng)直性脊柱炎是和遺傳及免疫等因素有關(guān)的疾病，平時(shí)要保持良好的姿勢(shì)，防止發(fā)生畸形的情況，并且要注意保暖，促進(jìn)恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“得了強(qiáng)直以后怎么保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果確診是強(qiáng)直性脊柱炎的話，日常護(hù)理非常重要。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)注意保暖，避免寒冷潮濕刺激，平臥硬板床，不墊枕頭，忌彎腰負(fù)重，扭腰側(cè)躺，保持正確的坐姿走姿，防止外傷碰撞，不騎電動(dòng)車(chē)。忌辛辣。
      

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，主要就是造成關(guān)節(jié)疼痛僵硬還有活動(dòng)受限，所以才會(huì)造成您的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)的時(shí)候要注意，多做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，下蹲運(yùn)動(dòng)，脊柱各個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，生活中多吃些補(bǔ)肝腎的食物。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎是以骶髂關(guān)節(jié)和脊柱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。與HLA-B27呈強(qiáng)關(guān)聯(lián)。某些微生物（如克雷白桿菌）與易感者自身組織具有共同抗原，可引發(fā)異常免疫應(yīng)答。是四肢大關(guān)節(jié)，以及椎間盤(pán)纖維環(huán)及其附近結(jié)締組織纖維化和骨化，以及關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎，平時(shí)注意保暖，避免寒涼、潮濕環(huán)境，進(jìn)行醫(yī)療體育鍛煉，睡硬板床，仰臥或俯臥位。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)看，強(qiáng)直性的脊柱炎目前沒(méi)有根治的方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果得了強(qiáng)直性脊柱炎之后，是對(duì)癥緩解治療為主，控制炎癥，平時(shí)一定要注意正確的站立臥的姿勢(shì)，睡硬板床，低枕，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免勞累，比如慢跑，游泳等。
      
      以上是對(duì)“得了強(qiáng)直以后怎么保養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)一定要注意休息，保證充足的睡眠，也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤換洗衣服，注意防寒與保暖，要根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，室內(nèi)要注意通風(fēng)，可以根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇適合自己的體育鍛煉。
      得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療，選擇適合的方法科學(xué)有效的治療，加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理，是可以控制住病情，取得良好治療效果的，同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況，做一些俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。