有問必答網(wǎng)心理健康科 → 大二學(xué)生 今年一月一日我門去吃飯別的桌子聲音特大我

大二學(xué)生 今年一月一日我門去吃飯別的桌子聲音特大我

男 | 20歲 2018-12-11 23:18:47 4人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 大二學(xué)生 今年一月一日我門去吃飯別的桌子聲音特大我們小聲說了它們幾句然后就吵起來了互相撂下了狠話那女的說找人什么什么的然后幾個(gè)小時(shí)后我們其中一個(gè)人被他找到解決矛盾他解決出來說沒事了然后我被那女給了幾句我很不高興想找人打他。 再然后呢一個(gè)學(xué)期過去了我老能碰到他就是我的主觀判斷他在罵我然后撈能遇到他一年了現(xiàn)在腦子里想想就是他走在路上也麻煩遇到他嫌他有病我覺得我一年之后就應(yīng)該沒事了但是時(shí)間越久他在我腦子里越揮之不去就是怎么老能想到他我也不知道為什么。就是現(xiàn)在干什么老能想到他.就是這樣特別煩不知道為什么他從我腦子里出不去一年了 不好意思醫(yī)生這對(duì)我挺重要的麻煩了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燕峰
李燕峰 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕癥,宮頸炎 幫助網(wǎng)友:6866
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2018-12-11 23:25:00 我要投訴

      病情分析:
      這應(yīng)該屬于精神心理學(xué)的范疇,有點(diǎn)像強(qiáng)迫癥的癥狀,建議找心理咨詢師咨詢下。
      指導(dǎo)意見:
      也可以看看心理門診,進(jìn)行心理疏導(dǎo),建議多參加一些活動(dòng)讓自己充實(shí)起來,慢慢會(huì)好的。

2018-12-11 23:31 ask88695776ap 追問

我想把這事忘掉可越想忘越忘不掉淡化都不行

2018-12-12 03:58醫(yī)生回答:

建議看精神心理門診。

張崇
張崇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2018-12-11 23:32:47 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀,可能是以前不愉快的事情一直壓抑自己,首先應(yīng)該發(fā)泄出來,不要憋在心里面,平時(shí)應(yīng)該和同學(xué)老師多溝通交流,同學(xué)之間需要和睦相處,多參加集體活動(dòng)分散注意力,必要時(shí)到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢心理專家。

2018-12-11 23:36 ask88695776ap 追問

好的謝謝!

2018-12-12 05:34醫(yī)生回答:

你好,不客氣,祝你早日康復(fù)。

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-12-11 23:35:13 我要投訴

      你好,你這是強(qiáng)迫。越關(guān)注強(qiáng)迫本身的力量越大,因?yàn)?,?dāng)你越關(guān)注的時(shí)候,那么你的意識(shí)和注意力就不會(huì)放過,哪怕一丁點(diǎn)強(qiáng)迫行為的發(fā)生,然后你會(huì)自責(zé)或者是強(qiáng)迫自己不去這么做,但是呢,越有這種情緒,你的強(qiáng)迫癥狀就越明顯。因?yàn)閺?qiáng)迫癥是可以治愈的。你試著到網(wǎng)上去搜一下森田正馬治療強(qiáng)迫癥的理論,可以概括為八個(gè)核心的字是順其自然,為所當(dāng)為。也就是說,當(dāng)你比如說反復(fù)洗手,那么我有時(shí)間就去洗,沒有時(shí)間我就承擔(dān)不洗手的結(jié)果。鎖門,我有時(shí)間就去檢查,沒有時(shí)間我就承受被盜的結(jié)果,如果承受不了那么我就承受耽誤事兒的結(jié)果?,F(xiàn)在就是強(qiáng)迫喘氣兒均勻?qū)ΨQ,那么就讓它那樣去好了,隨便他,做好你當(dāng)前該做的事情就行了。
      以上是對(duì)“大二學(xué)生 今年一月一日我門去吃飯別的桌子聲音特大我”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-11 23:36 ask88695776ap 追問

好的謝謝了有什么具體方法嗎我都已經(jīng)一年了實(shí)在是耽誤學(xué)習(xí)

2018-12-11 23:39醫(yī)生回答:

可以服用抗焦慮的藥物,同時(shí)心理調(diào)整,上面有介紹。

2018-12-11 23:40 ask88695776ap 追問

好的好的謝謝醫(yī)生

2018-12-11 23:41醫(yī)生回答:

不用客氣,可以隨時(shí)找我。

2018-12-11 23:43 ask88695776ap 追問

按照您說的一點(diǎn)一點(diǎn)就會(huì)好起來的吧?

2018-12-12 04:34醫(yī)生回答:

慢慢來,會(huì)的。不要刻意忘記,發(fā)生的事一定有痕跡,不要違背客觀規(guī)律。

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2018-12-11 23:36:02 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的情況,你是對(duì)一年前發(fā)生的事,當(dāng)時(shí)沒有妥善的解決而壓抑在心里引發(fā)的。你太在意這件事和人,過分的關(guān)注他人,長(zhǎng)期壓抑在心理,引起煩躁不安。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,多參加活動(dòng),同時(shí)去學(xué)校學(xué)生心理發(fā)展中心或醫(yī)院心理科進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢。

2018-12-11 23:36 ask88695776ap 追問

普通的心理科就可以了嗎

2018-12-11 23:38醫(yī)生回答:

可以的,普通的心理科也是專業(yè)心理醫(yī)生。

2018-12-11 23:40 ask88695776ap 追問

不過我比上半年稍微好點(diǎn)了只是想得幾率不那么多了但是還是有點(diǎn)會(huì)慢慢好的嗎?

2018-12-11 23:43醫(yī)生回答:

對(duì)自己有信心,不畏懼,當(dāng)有這種想法時(shí)要坦然接納,轉(zhuǎn)移注意力比如說去做感興趣的事等。慢慢就會(huì)好的。

2018-12-11 23:45 ask88695776ap 追問

好的好的十分感謝

2018-12-11 23:46醫(yī)生回答:

不客氣,祝你早日擺脫煩惱。

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