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如何減掉松松的桔皮脂肪?

女 | 24歲 懸賞50個健康幣 2006-07-05 13:20:14 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如何減掉松松的桔皮脂肪?
166CM
68KG



目前一般情況:剖腹產(chǎn)生育一年
我屬于全身性肥胖!全身的肉都是松松的!不知道有沒有什么比較快速有效的辦法減掉呢!謝謝!
 
第一次問題補充:對了,我現(xiàn)在開始每天游泳兩小時,不知道堅持下去會不會減到呢?
第二次問題補充:我不想靠節(jié)食來減肥,因為平時雖然我吃得比較多,不過都是少食多餐!而且我不吃脂肪高的食物!節(jié)食減肥我受不了,身體的鈣質(zhì)血質(zhì)都會因為節(jié)食流失!因為以前減過,總是貧血!所以現(xiàn)在我想咨詢一下什么運動最能減到桔皮脂肪!謝謝!

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訾晉芳
訾晉芳 主管護師 擅長: 擅長中耳炎,鼻竇炎,扁桃體炎,喉炎,鼻息肉及眩暈疾 幫助網(wǎng)友:7457
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2006-07-07 12:22:12 我要投訴

      多運動,加強鍛煉。

疾病百科| 貧血

掛號科室:血液內(nèi)科

溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜,臨床上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū),成年男性Hb<120g... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:老弱病后體虛的人群 常見癥狀:面色萎黃、氣短乏力、少氣懶言、消化不良、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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