健康咨詢描述:
如何減掉松松的桔皮脂肪?
166CM
68KG
目前一般情況:剖腹產(chǎn)生育一年
我屬于全身性肥胖!全身的肉都是松松的!不知道有沒有什么比較快速有效的辦法減掉呢!謝謝!
第一次問題補充:對了,我現(xiàn)在開始每天游泳兩小時,不知道堅持下去會不會減到呢?
第二次問題補充:我不想靠節(jié)食來減肥,因為平時雖然我吃得比較多,不過都是少食多餐!而且我不吃脂肪高的食物!節(jié)食減肥我受不了,身體的鈣質(zhì)血質(zhì)都會因為節(jié)食流失!因為以前減過,總是貧血!所以現(xiàn)在我想咨詢一下什么運動最能減到桔皮脂肪!謝謝!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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