健康咨詢描述: 前段時間一直在脫發(fā),最近不會了,但是發(fā)量很少,怎么才能讓頭發(fā)多起來
你好,一般頭發(fā)每天有70到110根脫落,同時有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長出,保持總量平衡,是一個新陳代謝的過程,建議吃好睡好情緒好,多運動,保持正常就好。
病情分析:
你好,很高興能夠為您服務(wù)這個脫發(fā)的原因,一般是由于氣血不足,在中醫(yī)講發(fā)為血之余
指導(dǎo)意見:
您如果是這個原因的話,可以通過飲食上多吃一些補氣補血的食品,例如可以吃些棗,還有就是花生的紅衣都可以,也可以到藥店買一些補氣血的藥物,還有就是平時盡量避免熬夜,注意休息多運動鍛煉身體
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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