健康咨詢描述: 坐月子11天,流口水,腳濕重,睡不著覺(jué),便秘,請(qǐng)問(wèn)該如何調(diào)理,。
你好,建議你可以食用薏仁紅豆粥,對(duì)于除濕效果是比較好的,最好不要隨意使用藥物的,還要注意平時(shí)的飲食,避免食用刺激性和寒涼的食物,多飲水,注意保暖和休息。
你好!像你說(shuō)得這種情況,還在產(chǎn)褥期,機(jī)體恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程。平時(shí)一個(gè)是飲食上要注意。再就是注意適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,可以做一些產(chǎn)后操,有利于機(jī)體各方面的恢復(fù)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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