有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我從2018年4月一次打球回家洗好澡還沒事

我從2018年4月一次打球回家洗好澡還沒事

男 | 25歲 懸賞10個健康幣 2018-11-28 15:43:55 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我從2018年4月一次打球回家洗好澡還沒事,后來回家睡覺的時候轉(zhuǎn)身的時候扭了下腰,第二天整個右邊的腰就感覺不能動了,3天后還是沒有好,都不能彎腰,后來去針灸了下,可以動了,針灸3,4天,沒有堅持下去,后來又去打籃球,剛開始打了幾天還好,后來打久了,左邊的腰都疼了,之后每天在家躺著,可是一直好不了,坐久了屁股都很疼,一天到晚只能玩手機,結(jié)果現(xiàn)在脖子肩頸都很難受,真的很焦慮,希望醫(yī)生給點意見

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-11-28 15:58:59 我要投訴

      你好!根據(jù)你描述的情況考慮腰椎疾病的可能,建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院就診,進(jìn)行腰椎ct或核磁共振檢查,明確病因,對癥治療,平時注意臥硬板床休息,避免久坐久站及重體力勞動,避免長時間彎腰的動作,注意保暖,防止受涼。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-11-28 15:49:06 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,如果扭了腰了,建議你系統(tǒng)的治療,不要大意,因為如果出了為將來很難恢復(fù),所以建議您及時的系統(tǒng)治療一下。

2018-11-28 15:53 ask884888951b 追問

怎么系統(tǒng)治療呢

2018-11-28 15:56醫(yī)生回答:

針灸、牽引、理療,堅持按療程做,拍片檢查一下,如果沒問題就不用擔(dān)心。

姜學(xué)娥
姜學(xué)娥 二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理疏導(dǎo),情感傾訴,創(chuàng)傷修復(fù),個人成長等。 幫助網(wǎng)友:1675
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2018-11-28 15:58:29 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù)。根據(jù)您的敘述,您在打球時候傷了右邊的腰,后來針灸好了點有遇到二次傷害,現(xiàn)在左邊也疼,又因為你經(jīng)常玩手機導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)了問題,這樣的你現(xiàn)在很焦慮。你目前要先治療自己的腰部,如果針灸有效果的話,可以繼續(xù),等腰好了以后再去打球。至于肩頸部疼痛要減少玩手機的時間,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,少低頭。希望能幫助到您。
      
      以上是對“我從2018年4月一次打球回家洗好澡還沒事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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