健康咨詢描述: 醫(yī)生您好我今年17歲手淫好多年了,現(xiàn)在手淫的話射精很快,請問我從現(xiàn)在開始戒擼,性能力會慢慢恢復(fù)的,早射的問題會慢慢恢復(fù)嗎,我平常有健身練肌肉的習(xí)慣.大約戒手淫多久會改善早泄和恢復(fù)性能力呢.
恢復(fù)主要根據(jù)你自己本身的具體情況來決定,平時要加強鍛煉,多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,不要熬夜,不要抽煙喝酒,恢復(fù)就會快一些。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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