我晚上打呼嚕，側(cè)躺著就沒事

      打呼嚕的原因很多，不知道您現(xiàn)在的體重是多少一些比較肥胖的人容易出現(xiàn)打呼嚕，還有就是如果白天過度的疲勞可能也會引起打呼嚕的癥狀，建議你要注意適當?shù)男菹?，如果總打呼嚕，您最好是到醫(yī)院去檢查一下，這樣可以根據(jù)病因進行治療。

      晚上打呼?？赡苁前滋爝^度勞累了，可以適當?shù)恼{(diào)整一下自己的睡姿，這樣可以幫助改善癥狀，如果您經(jīng)常打呼嚕，就要注意自己身體是否肥胖，是否有鼻炎，需要您到醫(yī)院的?？迫z查一下。鼻炎比較容易打呼嚕。

      您好，請問你血壓高嗎？胖嗎？長期打呼嚕容易引起的腦供血不足，如果伴有肥胖也會引起血壓升高。如果體重超標，建議加強運動。如果夜間有被憋醒的情況，建議尋求醫(yī)生的幫助，可以采用呼吸機或者是看是否能夠手術(shù)治療。
      以上是對“我晚上打呼嚕，側(cè)躺著就沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄。建議增強體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，打呼嚕是一種睡眠障礙。如果不嚴重的話，不用擔心。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以啦，多運動，多鍛煉，提高身體免疫力，增加營養(yǎng)。

      病情分析：
      你好，感覺自己平躺的時候，出現(xiàn)明顯的打呼嚕，側(cè)臥位時沒有這種情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的敘述，這種情況很可能稱體重肥胖和后鼻甲肥厚都有影響。建議您適當控制體重，堅持鍛煉。方便的話也可以在當?shù)卣?guī)醫(yī)院的五官科當面看一下。

      你好，根據(jù)你描述的情況，打呼嚕不僅影響他人休息，而且對自身的身體健康有很大的影響，建議及時就診耳鼻喉科，呼吸科完善檢查，明確是否有氣道畸形等導(dǎo)致打呼嚕。
      以上是對“我晚上打呼嚕，側(cè)躺著就沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！