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什么時候運動才好？

保密 | 0個月 2006-07-04 16:16:39 來自

健康咨詢描述： 每天運動半小時能減肥嗎？半小時羽毛球，？什么時候運動比較好？
第一次問題補充:一般晚上時間不允許，所以只有中午飯后半小時，那一般運動后應(yīng)做些什么放松運動？是不是不要馬上喝水或是進(jìn)空調(diào)間？

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