我身體很差,我想鍛煉身體,但條件不是很好

男 | 26歲 2009-02-25 00:46:26 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：問題描述:我身體很差!!我想鍛煉身體,但條件不是很好,我身體有很多毛病,有胰腺炎,膽結(jié)石,前列腺炎,精囊炎,腎虛!請問我有這些毛病做什么運(yùn)動(dòng)能有效的增強(qiáng)體質(zhì)!游泳可以讓我的身體素質(zhì)得到很好的提高嗎???

散步就能鍛煉身體嗎??我想問問游泳對我這樣的體質(zhì)可不可以起到健身的作用?效果好不好???

發(fā)表于2009-2-26 21:58:40

謝謝~~散步和游泳有沒有最佳的時(shí)間啊?

發(fā)表于2009-2-28 11:48:25

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2009-02-28 14:59:29 我要投訴

你好,游泳還是比較好的,可以鍛煉全身的臟器和肌肉

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2009-02-26 22:08:55 我要投訴

散步要長期堅(jiān)持的,游泳也是不錯(cuò)的鍛煉項(xiàng)目,一定要長期堅(jiān)持.

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