早上吃番茄雞蛋面，雞蛋是荷包蛋

      你好。單純的吃什么東西，不至于發(fā)胖。而且發(fā)胖也不是簡單的早餐，就能影響。這個需要三餐，控制飲食量的大小。另外還是需要配合活動。你比較年輕，還是建議吃飽為主，不要影響發(fā)育。還是建議多參加一下體育活動，多活動鍛煉，這樣比較健康。
      

      你好！根據(jù)你提供的資料，你正是青春發(fā)育期，不要嚴(yán)格控制飲食，早晨要吃好，番茄雞蛋面是可以的，中晚餐少量主食，一份蔬菜，一份豆腐或者魚或者雞肉，沒有時間運動，那就要利用課間等，一定要多動少坐，多走路少乘車，晚上可以跑步打籃球等，堅持下去，既可以繼續(xù)長高又可以使身體健康
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，您處于生長期，建議還是多一些營養(yǎng)。導(dǎo)致肥胖的不是吃什么，而是吃的多少。
      指導(dǎo)意見：
      西紅柿雞蛋面非常有營養(yǎng)，并且熱量不高，又是面食類，消化的非?？欤挥脫?dān)心會發(fā)胖。
      
      以上是對“早上吃番茄雞蛋面，雞蛋是荷包蛋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，單純早上吃番茄雞蛋面，也不會導(dǎo)致肥胖的。平時注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，忌食高糖高熱量食物，多運動，保持心情愉悅，保持大便通暢，保證充足的睡眠，管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。
      

      病情分析：
      你好，不知道你的身高體重是多少？我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的早上吃的雞蛋番茄面，應(yīng)該是沒有問題的，我們是主張吃早飯的，早飯對一天的營養(yǎng)起的作用是非常重要的，而且吃早飯也不會發(fā)胖，并且對身體非常有益的，