晚上不管吃的多飽，到了半夜總是很餓

      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，我覺得你們現(xiàn)在還是消耗很大。但營養(yǎng)搭配一定要合理，保證充足的肉蛋禽魚足夠蔬菜的攝入。還有就是一個習慣的問題?？梢宰约阂粋€心理暗示“睡下之后一覺睡到天亮”……反復的這么暗示自己，就有累積效應，就不會感到餓了。
      

      您好！很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺抑制不住的餓，身體健康有關，習慣有關，生物鐘有關。建議你按時作息，飲食要有規(guī)律。