睡覺總是睡不安穩(wěn)，有什么聲音就可能會醒

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當(dāng)服用谷維素或安神補腦液等藥物進行調(diào)理，建議平時放松心情，保持情緒樂觀穩(wěn)定，作息規(guī)律。保證充足睡眠。

      睡覺總不安穩(wěn)，有時候身體還會抽動一下，抽動的時候人會驚醒。平時是否有過度的擔(dān)心，莫名的焦慮感呢？要經(jīng)常提醒自己放松。飲食營養(yǎng)要豐富而均衡，不要讓自己感受風(fēng)寒。

      你好，看你的描述，明顯是睡眠較淺，進入不了深睡眠，而且特別敏感，所以會突然驚醒。身體抽動，是好多人都會有的癥狀，建議你多鍛煉身體，增強體質(zhì)，這些問題就會明顯減輕
      
      以上是對“睡覺總是睡不安穩(wěn)，有什么聲音就可能會醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！