女孩打呼嚕是什么原因

      引起打鼾的原因很多，一方面與軀體因素有關(guān)，例如身體肥胖，咽喉部解剖異常。需要排除睡眠呼吸暫停綜合征。另一方面也與睡眠習(xí)慣有關(guān)。建議多參與戶外活動(dòng)，減輕體重，避免過度疲勞，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說一個(gè)人晚上睡覺會(huì)打呼嚕，其實(shí)跟肥胖也是有一定關(guān)系的，另外的話可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)心理壓力比較大，所以說才會(huì)加重這個(gè)打呼嚕的聲音，然后的話我建議最好平時(shí)盡量的放松自己，特別是睡前你要好好的去釋放一下內(nèi)心的壓力，或者是說可以喝杯牛奶或泡個(gè)熱水澡，有助于提高你的睡眠質(zhì)量。
      

      您好，根據(jù)您的描述，打呼嚕確實(shí)影響愛人休息，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，目前是有方法可以改善打呼嚕的癥狀的，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“女孩打呼嚕是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的睡覺喜歡打呼嚕，我認(rèn)為，這與你長得比較胖有一定的關(guān)聯(lián)性，而你所敘述的情況，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，對(duì)自己睡覺喜歡打呼嚕的現(xiàn)象，要能給予充分的理解和接納，消除過分的擔(dān)心和關(guān)注，增強(qiáng)自己抵抗焦慮的心理素質(zhì)，然后，再針對(duì)你打呼嚕的癥狀，可以考慮到醫(yī)院耳鼻喉科作進(jìn)一步檢查診治，這樣，會(huì)更有利于你能盡快地?cái)[脫打呼嚕給你帶來的困擾。
      

      問題分析：無論是男性還是女性，只要打呼嚕，那么一般就是兩個(gè)原因的，第一就是脖子短，第二就是肥胖，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致上顎的鄂垂壓到喉嚨的地方，所以你呼氣吸氣的時(shí)候就有響聲了。
       指導(dǎo)意見：要避免打呼嚕，首先要認(rèn)真檢查打呼嚕的原因。如果是睡眠的姿勢不正確，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整睡眠的姿勢，一般以右側(cè)睡為好，身體和兩腿略彎曲，全身成弓形。如果是枕頭的問題，就要調(diào)整枕頭的高度，枕頭的高度大約為10厘米為最適宜。