我二十歲，96斤，看起來(lái)有一百多斤

女 | 20歲 2018-11-12 09:20:15 2人回復(fù) 來(lái)自賀州市

健康咨詢描述：我二十歲，96斤，看起來(lái)有一百多斤，而且還有猥瑣頸駝背，我想問(wèn)一下，可以幫我制定一個(gè)減肥計(jì)劃么，謝謝了

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2018-11-12 09:37:07 我要投訴

你好，我是快速問(wèn)醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為你答疑解惑。根據(jù)你描述的情況，體重不到100斤，有駝背現(xiàn)象。你覺(jué)得自己需要減肥嗎？這種狀況最有效的辦法就是堅(jiān)持體育鍛煉，保持良好的姿勢(shì)，逐步糾正駝背現(xiàn)象。

王平乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷，通過(guò)X 幫助網(wǎng)友：41317稱贊：81

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2018-11-12 09:21:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量就可以減肥成功的，只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，飲食吃七分飽就可以