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年齡14體重66公斤身高166應該是偏重了吧

女 | 14歲 2018-11-10 22:47:01 4人回復 來自天津市

健康咨詢描述: 年齡14體重66公斤身高166應該是偏重了吧?怎么減肥呢?標準體重怎么算呢?

醫(yī)生回復區(qū)

杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護師 擅長: 結核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網(wǎng)友:2727
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2019-05-12 19:31:54

      身高166厘米,體重66公斤,bmi等于23.95,略微偏重,需要適度減肥。要在平時養(yǎng)成良好的生活習慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當增加體育鍛煉。
      

周娟
周娟 副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,乙型肝炎,艾滋病,水痘,手足口病,麻疹 幫助網(wǎng)友:2664
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2018-11-10 22:58:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,計算身高體重指數(shù)兩種方法,身高減去105即體重的標準值,61公斤。另一種體重除以身高的平方,23.9,在24以內(nèi)。
      指導意見:
      適當控制飲食,多吃水果蔬菜,少吃油膩油炸食品,適當運動,不要過分減肥,你還處于生長發(fā)育期。
      

cnhkg
cnhkg 主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血糖,低血糖,糖尿病足,甲狀腺腫瘤,甲亢 幫助網(wǎng)友:1016
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2018-11-10 23:11:02 我要投訴

      您好,您目前身高166公分,體重66公斤,根據(jù)您的身高體重的數(shù)值計算得您的BMI指數(shù)為24.0,屬于偏胖。建議身高標準體重為60.6公斤。到考慮的您現(xiàn)在14歲正處于青春期體重可以適當提高,不需要減肥的。
      
      以上是對“年齡14體重66公斤身高166應該是偏重了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:2209
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2018-11-11 04:26:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的身高來計算您的標準體重是身高減去105,您的標準體重是61千克。
      指導意見:
      建議平常飲食規(guī)律,晚餐不要吃得太多,少吃煎炸腌制品,尤其是燒烤,適當增加運動,保持心情愉快。
      

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