減肥一周了，晚上不吃飯

      你好。如果麻辣燙里面油脂比較多不利于減重，清淡飲食，多吃蔬菜，相對能量較少，主食量控制，但不能一點不吃否則可能會出現(xiàn)低血糖，影響身體健康。

      你好，減肥期間如果暴飲暴食會影響減肥效果的，吃進去的食物會轉(zhuǎn)化為脂肪，應(yīng)該會增加體重，建議適當?shù)剡M行運動鍛煉，消耗熱量。

      您好，偶爾吃一次麻辣燙，是不會導(dǎo)致體重上升的。減肥期間最好少吃辛辣刺激的食物，避免胃口大開，影響減肥的效果。減肥期間可以多吃些蔬菜水果，不僅飽腹感強，熱量還比較低。
      
      以上是對“減肥一周了，晚上不吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！