3天前，我彎腰用力推東西

      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的情況有可能是發(fā)生了腰肌勞損，可以臥硬平板床休息，好轉(zhuǎn)后加強(qiáng)腰背肌的力量，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，有可能是由于肌肉拉傷造成的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的這種情況，建議你最好去醫(yī)院拍片子檢查一下腰椎，排除腰椎間盤突出，口服雙氯芬酸鈉緩釋片，注意補(bǔ)充鈣和維生素。
      
      以上是對“3天前，我彎腰用力推東西”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您是彎腰用力過度導(dǎo)致腰部不適、疼痛，主要考慮為腰部肌肉拉傷造成的，跟你平時(shí)缺乏體育鍛煉，腰背肌不夠發(fā)達(dá)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好暫時(shí)臥床休息一周，可以局部理療、按摩，口服扶他林、腰痛寧等藥物。癥狀緩解后堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，平時(shí)應(yīng)避免久坐，避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作。