健康咨詢描述: 感情出問題了,我想怎么去忘掉,一直會在腦海想,導(dǎo)致我的睡眠,情緒不好
感情出問題很多都會出現(xiàn)困惑的,這個時候需要時間來治愈,如果沒有辦法走出來,那就去求助心理醫(yī)生,多做些有意義的事情,轉(zhuǎn)移下注意力。
感情出現(xiàn)問題了,不可能一時一刻就能忘掉的,因為這個問題是比較困擾人的,但是你要想辦法把它排解一下,可以約好朋友溝通得到心理緩解,另外轉(zhuǎn)移注意力也是一個好方法。
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