心情好好的會(huì)突然郁悶不想和人說話特別容易動(dòng)怒別人的

      你說你心情好好的，會(huì)突然比較郁悶，不想和人說話。會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑槎l(fā)怒。沒來由的想哭就哭。你處于這樣的狀態(tài)，大概有多長時(shí)間了？在這之前有什么樣的事情發(fā)生嗎？對(duì)你來說比較重要的。
      

      要學(xué)會(huì)放輕松。調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！和家人朋友多溝通多交流?？梢宰鲂┳约合矚g做的事情。平時(shí)不要待在家里，特別是黃昏傍晚，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)刻是一個(gè)人情感最脆弱的時(shí)候！
      

      你好，看你的描述無緣無故的發(fā)火，煩躁，應(yīng)該是心理因素導(dǎo)致的。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科做個(gè)詳細(xì)檢測，結(jié)合具體情況對(duì)癥用藥。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，保證規(guī)律的作息時(shí)間，做好飲食、心理上的調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“心情好好的會(huì)突然郁悶不想和人說話特別容易動(dòng)怒別人的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！