有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我是一名高三的學(xué)生

醫(yī)生我是一名高三的學(xué)生

女 | 18歲 2018-11-02 13:29:42 1人回復(fù) 來自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我是一名高三的學(xué)生,我的情況是睡覺的時(shí)候頭很脹感覺腦袋上半腦很重然后應(yīng)該是每天都在做夢(mèng)早上起來頭很痛睡覺睡得很清醒很久沒有好好的睡過好覺了窩嘗試睡早一點(diǎn)但還是沒有用雖然窩高三窩覺得沒有那么大的壓力這樣的情況已經(jīng)從開學(xué)后倆個(gè)星期到現(xiàn)在了,希望醫(yī)生您能幫窩解答一下蟹蟹

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房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-11-02 13:35:34

      你可能是精神緊張壓力大造成的睡眠障礙,所以才感覺到頭昏腦脹的,首先要釋放自己的壓力,白天可以做些有氧運(yùn)動(dòng),晚上定時(shí)睡覺不要熬夜,還要適當(dāng)?shù)淖⒁鉅I(yíng)養(yǎng),晚上睡前1小時(shí)喝杯熱牛奶用熱水泡腳,這樣能夠加深睡眠。

2018-11-02 13:51 ask880531989a 追問

這樣的情況挺久了窩一般都是12點(diǎn)左右睡覺的早上起來頭腦很清晰頭很脹

2018-11-02 14:21醫(yī)生回答:

你如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這種情況,可以到醫(yī)院內(nèi)科體檢一下身體看看。

2018-11-02 16:19 ask880531989a 追問

體檢身體?就是去看一下腦科?照ct就是還有沒有其他什么的可能就是其他反面的原因呢?

2018-11-02 16:36醫(yī)生回答:

你可以先找神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生檢查看看,需要做哪些檢查。

2018-11-02 18:25 ask880531989a 追問

如果是照ct的話醫(yī)療卡能免嗎?一般的話應(yīng)該要注意些什么呢

2018-11-03 07:35醫(yī)生回答:

如果做CT是可以刷醫(yī)??ǖ?。沒有什么要求。

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