每天起床后就一口氣喝1260毫升的水,會(huì)對(duì)身體有害

      很好呀?。核缴虺科鹨槐组_水的特殊功效1.利尿作用：經(jīng)過一夜睡眠，尿液濃縮亦形成尿酸鹽結(jié)晶。清晨飲水可稀釋尿液並及時(shí)排出，可防止泌尿道結(jié)石和感染。2.通便作用：早晨一杯水是最好的潤(rùn)便劑，可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。3.促進(jìn)新陳代謝：清晨飲水沖淡在消化道中剩餘食物的濃度，有利於營(yíng)養(yǎng)的吸收和廢物的排出，可預(yù)防胃及十二指腸潰瘍的發(fā)生。4.增強(qiáng)免疫功能：清晨飲水有利於調(diào)整體內(nèi)水分、鹽分代謝平衡，改善人體免疫功能水是構(gòu)成生物體的主要成份，人體各臟器細(xì)胞的正常工作一時(shí)一刻也離不開水。