健康咨詢描述: 最近都生活作息很不對影響到工作了同事我們都是夜班她們凌晨回來就能睡著我難入睡不管多晚睡哪怕喝醉了早上六七點(diǎn)都要醒一次醒了睡不著總是要到下午才能睡著睡著了晚上上班起不來情緒有點(diǎn)壓抑脾氣暴躁焦作但是沒到精神疾病那么嚴(yán)重就是脾氣變糟了我以為是失眠我努力早睡可是睡不著早點(diǎn)睡了一下又醒了后來看到有過性經(jīng)驗一段時間不做愛會有這些情況說是性饑渴,,我是有時候會想可是沒有手淫沒有做春夢但是那些癥狀都對跟男人相處的時候容易想入非非其次就是脾氣發(fā)生很大的改變變得很容易發(fā)怒脾氣變化無常有時很難過有時很暴躁常常會因為一點(diǎn)小事而大動肝火我到底是失眠還是性饑渴?應(yīng)該吃什么藥?
值夜班打亂了人的生理規(guī)律。會使你的心情發(fā)生心理變化。你的這些心情,脾氣變化跟值夜班,生活作息不規(guī)律有關(guān)系。性幻想,性饑渴只是一個誘因。建議規(guī)定好作息的時間。睡覺難以入睡的話,可以口服安眠藥。
你的病情是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能性大,需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查明確診斷,可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理,平時多參加體育運(yùn)動,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保證充足睡眠,調(diào)理一下會逐漸好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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