男，19歲醫(yī)生每天想法很多以至 于上課的時候想些別
健康咨詢描述： 男，19歲醫(yī)生您好，每天想法很多以至 于上課的時候想些別的，注意力容易不集 中，這該咋辦，這個醫(yī)學上叫啥？
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這種情況就叫注意力渙散。可以通過自己的慢慢訓練改正一下的。應該注意夜間一定要休息充足。不要給自己心里壓力太大。做一些簡單容易完成的任務。
我嘗試過很多次，可依然沒多大進展
多做一點實質性的活動。別讓自己閑下來。這樣就不會亂想了。
尤其是晚上睡覺之前想法更為活躍，想的都是過去的一些時間段，并且在各個年齡段轉換
可能是白天一點不累，白天空閑時間太多引起的。
醫(yī)生我這醫(yī)學上叫啥
這種情況的話就是思維奔逸。注意多做一些具體的事情吧。別亂想了。
您好，很高興回答您的問題，依據(jù)您的描述，您這種狀況考慮有無幻想癥的？哦，建議您排除雜念，專心學習，目前最主要的還是搞好學業(yè)。
是啊醫(yī)生，我只是想法很多，我很難集中注意力在一件事上即使集中了持續(xù)時間也不長，沒有幻想
您可以自我調節(jié)，不要過多思慮。定下一個目標就執(zhí)行下去。
你好，你每天上課的時候注意力不集中，想法很多，是不是學習壓力比較大，休息不好的原因所導致的，在醫(yī)學上，這個應該叫做注意力缺陷綜合癥吧。
以上是對“男，19歲醫(yī)生每天想法很多以至 于上課的時候想些別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，我20了
有可能是學習壓力過大，休息不好的原因導致的建議，保持良好的精神狀態(tài)，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
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