健康咨詢描述: 感冒然后還有鼻炎,擰鼻涕的時(shí)候耳朵堵住了,有一個(gè)星期了,怎么解決呢
平時(shí)注意防寒保暖,不要受涼,不要感冒了。多喝熱開水,清淡飲食,忌食辛辣刺激性食物。自己沖洗鼻腔,將鼻腔沖洗干凈,可以有效緩解癥狀,減輕鼻腔炎癥。擤鼻涕的時(shí)候不要兩邊同時(shí),捏住一邊另外一邊放空,這樣擤鼻涕。如果同時(shí)兩邊捏住鼻子的話,容易造成鼻涕返流到咽鼓管返流到耳朵里面去,造成耳朵堵塞。
溫馨提示:
保持個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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