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抑郁癥的測試題,做出來后

女 | 23歲 2018-10-26 17:15:30 2人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 抑郁癥的測試題,做出來后,得分19分,這嚴重嗎?要如何去調(diào)整心態(tài)? 從去年六月份到現(xiàn)在,一遇到一點不順心,就會出現(xiàn)這種狀態(tài),而且很害怕一個人的時候,對事物提不起興趣,疲乏,入睡困難,經(jīng)常熬夜,心里總是很壓抑,但是又不知道怎么辦才好。


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趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2018-10-26 17:27:11 我要投訴

      抑郁癥的標準是持續(xù)兩周以上的心情低落。精神上容易感到疲乏。興趣減退或者喪失。你現(xiàn)在對事物不感興趣,經(jīng)常熬夜心情壓抑。疲乏入睡困難,都是抑郁癥的表現(xiàn)。你可以服用藥物,比如黛力新。多參加戶外活動,多和他人交流,培養(yǎng)自己的興趣愛好。
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-10-26 17:22:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話最主要還是你自己的一個心態(tài)問題,凡事都盡量看淡一點,或者是說樂觀一點。希望我的回答對你有所幫助。
      

疾病百科| 抑郁癥

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