近一個(gè)月總是情緒很低沉
女 | 22歲 2018-10-25 13:33:44
1人回復(fù)
來自烏蘭察布市
健康咨詢描述： 近一個(gè)月總是情緒很低沉，雖然工作上有些不順心，但是也不是什么大事。但就是提不起精神，干什么也沒興趣，每天都很憂郁，愛發(fā)脾氣。怎么辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-25 13:38:27 我要投訴
你好：22歲的朋友，你說的最近有多久了呢？建議你找心理老師為你疏導(dǎo)一下情緒。另外自己找一找原因是身體上心理上環(huán)境工作或者是學(xué)習(xí)壓力引起的呢？找到原因問題就解決一半了！
2018-10-25 13:41
ask58146736a0
追問
以前有焦慮癥，自己調(diào)節(jié)過來了，但是偶爾還會(huì)莫名心煩，只不過最近有點(diǎn)時(shí)間久，一個(gè)月了吧
2018-10-25 13:44醫(yī)生回答：
是啊，你的能力很強(qiáng)大呀，自己都能調(diào)整相信這次你也能調(diào)整好，可以向好同學(xué)好朋友家長啊聊聊天，尋求一下幫助。自己鍛煉一下身體，培養(yǎng)一個(gè)愛好興趣轉(zhuǎn)移一下試試！
2018-10-25 14:01
ask58146736a0
追問
不知道該怎么調(diào)節(jié)，找不出心煩的原因，也沒什么興趣
2018-10-25 20:40醫(yī)生回答：
是嗎？那就去看看心理醫(yī)生吧！
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