健康咨詢描述: 問題描述:最近幾天一直睡不著,很困,但只要一躺到床上就會很煩,然后頭疼,眼睛不舒服睡不著,每天都要到凌晨一兩點(diǎn).只要躺下睡不著再起來頭疼就會好點(diǎn).以前了有過,經(jīng)常發(fā)生.可是天天上班還要帶孩子,還要喂奶,這樣怕會影響到孩子的身體,而且白天一點(diǎn)精神也沒有.可以吃什么藥?正在哺乳期.孩子一周歲
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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