椎間盤(pán)輕度突出怎么辦

      首先要避免腰部負(fù)重的活動(dòng)，盡量不要一個(gè)姿勢(shì)，尤其是坐的太久。平時(shí)可以多做做引體向上，來(lái)拉伸脊柱，可以促進(jìn)間盤(pán)的復(fù)位。休息為主，避免勞累
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎間盤(pán)突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法。對(duì)已確診的腰椎間盤(pán)突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮手術(shù)治療。
      

      輕度的椎間盤(pán)突出，如果沒(méi)有明顯的腰痛，神經(jīng)癥狀，不用特殊處理治療。關(guān)鍵是平時(shí)注意休息，避免久坐，避免受涼，加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉，如俯臥撐，腰橋等。
      
      以上是對(duì)“椎間盤(pán)輕度突出怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況腰椎間盤(pán)突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述椎間盤(pán)突出一般會(huì)引起腰部腿部疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意休息，避免劇烈活動(dòng)，還有注意保暖防止受涼，平時(shí)不要睡太軟的床，還有每天烤電，按摩，口服活血化瘀的藥物
      

      腰椎間盤(pán)輕微的突出可以通過(guò)臭氧射頻消融術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，解除對(duì)神經(jīng)的壓迫
      指導(dǎo)意見(jiàn)：近期一定要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的站立和坐立，可以配合腰椎局部針灸，理療，按摩，熱敷的方法進(jìn)行改善。希望對(duì)你有幫助！
      

      您好,您的情況是屬于腰椎間盤(pán)突出癥,這種情況是不建議您手術(shù)治療的,您的情況也沒(méi)有到手術(shù)的程度.可以外敷禾銳堂腰椎復(fù)位貼，貼幾個(gè)療程即可緩解！
      
      以上是對(duì)“椎間盤(pán)輕度突出怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！