醫(yī)生 最近一個多星期每天晚上跑步
健康咨詢描述： 你好，醫(yī)生 最近一個多星期每天晚上跑步，做仰臥起坐，俯臥撐等，一個晚上20-40個不等，但由于昨天昨天晚上小腿又酸又硬，所以就在晚上10點左右洗完溫水澡，擦拭了朋友推薦的活絡油，沒想到一擦拭，居然手臂上半身發(fā)冷發(fā)抖，立馬多穿衣服睡覺，到第二天醒來，感覺頭比較暈，什么也有點冷，又去駕校練車練了一上午，可能天氣熱的原因，感覺頭暈更厲害，還伴有胃痛，（不知道和這幾天吃碧生源有關系嗎，今天上廁所有點拉稀）所以在12點半左右離開，去吃了個面包，回到宿舍趕緊睡了一個下午，晚上6點醒來，還有感覺有頭暈，有點發(fā)冷，繼續(xù)多穿衣服睡覺 請問現(xiàn)在要怎么處理，明天還要練車，謝謝
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首先您運動完之后不要立刻休息，先按摩一下放松肌肉，使自己的身體機能恢復正常，另外建議您不要隨便喝碧生源之類的茶，建議您停幾天，等身體恢復正常后再恢復服用。
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病情分析：
目前這個情況結合你的癥狀描述考慮還是先把保健品停了吧
指導意見：
你那個保健品不是正規(guī)的藥物，我們臨床上沒有人選擇開他或者用它，注意避免著涼，注意飲食清淡規(guī)律！
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