最近減肥比較厲害沒(méi)有吃主食全部都用零食帶過(guò)然后這個(gè)

      這種情況考慮與減肥有關(guān)系，過(guò)度節(jié)食會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，這是身體通過(guò)降低代謝率來(lái)應(yīng)對(duì)，降低代謝率的方式往往是抑制生殖系統(tǒng)的能量消耗這樣就可能會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)不孕等情況。建議規(guī)律飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)要限制高脂高熱量食物，如不吃油炸食品，少吃肉，多吃蔬菜等含熱量少的食物，糧食類食物定量進(jìn)食，每天四兩左右，三餐平均分配，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。過(guò)度節(jié)食會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，也很容易反彈。
      

      病情分析：
      你的今年十七歲女性，最近減肥比較厲害，沒(méi)有吃主食全部用零食，然后月經(jīng)沒(méi)來(lái)，頭發(fā)掉的很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要減肥，應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物。多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩，健身，游泳，跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。