昨天沒穿襪子，腳冰涼的

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮，脛骨結(jié)節(jié)骨垢炎，多發(fā)生于劇烈運(yùn)動(dòng)以后，建議多休息，避免著涼受潮，避免過勞過累，可帶護(hù)膝，和按摩理療，一般的20天左右痊愈。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查一下。
      

      病情分析：
      這種情況屬于著涼引起的滑膜炎的可能性比較大，休息幾天就好了
      指導(dǎo)意見：
      避免著涼，減少活動(dòng)，用熱毛巾熱敷熱敷，可以口服止痛藥加舒筋活血藥物試試，休息一周不好轉(zhuǎn)就檢查一下
      

      病情分析：
      你好！這種情況是著涼受寒引起的，不用過分擔(dān)心，現(xiàn)在天氣逐漸變涼注意保暖。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，這兩天注意避免著涼受寒，不吃涼的寒性食物，可以熱敷理療按摩來緩解一下癥狀，堅(jiān)持每天晚上用熱水泡泡腳，如果癥狀嚴(yán)重建議去醫(yī)院骨科就診。
      
      以上是對(duì)“昨天沒穿襪子，腳冰涼的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮是受涼后引起的膝關(guān)節(jié)滑膜炎或者關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議：必須要注意保暖，防止再次受涼，可以給予熱敷烤電等對(duì)癥治療。到醫(yī)院拍片檢查