有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 周一到周五上班,只有周六日才有時間回家看孩子

周一到周五上班,只有周六日才有時間回家看孩子

女 | 27歲 2018-10-19 20:55:47 4人回復 來自洛陽市

健康咨詢描述: 周一到周五上班,只有周六日才有時間回家看孩子,可每次周末我都會猶豫糾結(jié),每次老公不回家我自己坐車比較麻煩,而且感覺回家也很累,每次都要趁著孩子睡著走,心里感覺很難受,想著偶爾周末自己休息下,不回家吧又不知道自己一個人能干嘛,心里又想著孩子,是不是有病我

醫(yī)生回復區(qū)

范鐵薇
范鐵薇 二級心理咨詢師 擅長: 青少年兒童問題,親子教育問題,青春期綜合癥,婚戀咨 幫助網(wǎng)友:952
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2018-10-19 21:00:04 我要投訴

      這位朋友你好,你這不是有病。這是每個人都會有的想法和過程牽掛孩子是一個做母親的天性,每次回家都要趁孩子睡覺額時候離開,說明孩子也很想你,所以有時間就回去看看孩子哈。

2018-10-19 21:05 ask86772868y0 追問

謝謝,是啊每天上班下班就是回家,感覺除了孩子什么都沒意思。不回來我自己感覺就會坐立不安,還有一個毛病就是總感覺自己特別累

2018-10-19 21:07醫(yī)生回答:

嗯上班基本上都感覺好累啊,尤其是孩子不在身邊,那種思念也會使人感到累的,不需要耽心哈。

2018-10-19 21:13 ask86772868y0 追問

是的,感覺自己很迷茫心里總是靜不下來,做什么都沒意思。平時也是一個人,出去也不知道能干嘛

2018-10-19 21:16醫(yī)生回答:

嗯嗯。你覺得改變現(xiàn)狀最好的辦法是什么么。其實就是讀書呀,所以去圖書館呀。你才27歲多好的年化呀多看看書吧。

2018-10-19 21:19 ask86772868y0 追問

看書總感覺自己心里很煩躁,做什么都堅持不下去,每次除了孩子以外,就找不到生活的樂趣和興趣

2018-10-19 21:22醫(yī)生回答:

嗯,其實就是想孩子。那么你既然想孩子是不是就需要給孩子創(chuàng)造一些好的條件呀。那么什么是好條件呢,去書里找答案。再就是心不靜的時候做幾個深呼吸。

2018-10-19 21:39 ask86772868y0 追問

謝謝你?????,讓我沒那么煩心??赡芫褪莾鹤硬辉偕磉吀杏X做什么都沒意思

2018-10-19 21:39醫(yī)生回答:

嗯,你要給兒子做表率呀

2018-10-19 23:02 ask86772868y0 追問

謝謝你這么安慰我,休息兩天實際回家就只能住一個晚上,第二天的中午就要走,這也是有點感覺累的愿意

2018-10-20 01:26醫(yī)生回答:

嗯不客氣哈

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:11223稱贊:1
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2018-10-19 21:03:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你說說情況,首先你這是心理因素所導致的,其實一到周末,應該適當?shù)娜シ潘勺约?,或者也可以選擇帶孩子出去散心,不要讓自己壓力太大,其實很多事情不要自己一個人壓抑在心里,也可以多與老公進行溝通。

2018-10-19 21:11 ask86772868y0 追問

謝謝,老公平時周末單位加班,每次回家感覺都是洗衣服做家務(wù),自己好像有毛病一樣總感覺很累

2018-10-19 21:14醫(yī)生回答:

不要去這樣想,家務(wù)活是需要夫妻共同完成,

2018-10-19 21:17 ask86772868y0 追問

嗯嗯,其實他也有做飯的就是感覺家里每次什么都不關(guān)的時候就莫名其妙的,我們才還不到30每次都感覺像六七十的老人一樣,沒有話題聊,也感覺他不關(guān)心我

2018-10-20 07:11醫(yī)生回答:

那么自己也要學會著去打扮自己,不要讓自己看上去像很老的樣子,那么你們夫妻兩的感情問題是需要兩個人去磨合的。

王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強迫抑郁,逃學厭學。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-10-19 21:01:37 我要投訴

      指導意見:
      你好,每一個母親都有你這樣的困擾,孩子不在時想孩子,真正照料的時候有會覺的很累的,不過孩子的童年最好有父母的參與,你一周五天不在,周末就算累也要去抽時間陪陪孩子
      以上是對“周一到周五上班,只有周六日才有時間回家看孩子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-10-19 21:15 ask86772868y0 追問

謝謝你,總是感覺自己很累,還有一個問題就是對自己感覺花錢好像都舍不得

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-10-19 21:05:01 我要投訴

      你這種心理反應也是很正常的,因為平時你工作肯定也比較累,也肯定想通過周末的時候調(diào)整一下,但是如果孩子小呢,你還得哄孩子,所以呢肯定會有糾結(jié)矛盾的心情吧。平時一定要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,因為運動可以促進神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞,讓心情更加愉悅,減少抑郁,還能夠促進工作效率。孩子只有在媽媽那里才能獲取安全感,所以還是要經(jīng)常的陪伴孩子,給孩子足夠的安全感,這樣的話才能讓孩子的身心更加健康,希望你下一次離開的時候給寶貝說,媽媽是去上班了,過幾天媽媽就回來陪你啦,這樣孩子就會知道媽媽不是消失了。

2018-10-19 21:10 ask86772868y0 追問

????????謝謝你,有的時候也是想自己不回來休息下,這樣我又感覺自己對不起孩子,感覺日子總是這樣重復著,想改變又感覺無奈

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