周一來的，周三快完了

      你好，適度鍛煉身體對(duì)自己有好處，促進(jìn)血液循環(huán)，腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，利于體內(nèi)毒素的排出。注意活動(dòng)前進(jìn)行準(zhǔn)備工作，活動(dòng)筋骨，腳踝，防止受傷。

      你好，根據(jù)你描述的情況月經(jīng)期間可以適量的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)有問題的，如果是已經(jīng)結(jié)束的話更加沒有問題。只要注意保暖，多飲水，跑完多休息即可。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果干凈了，沒有了，可以跑800是不會(huì)落下病根的。
      指導(dǎo)意見：
      女性在月經(jīng)期，一般不主張劇烈運(yùn)動(dòng)，忌辛辣刺激，忌生冷油膩食物，避免著涼和勞累，作息規(guī)律。
      以上是對(duì)“周一來的，周三快完了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好月經(jīng)期間是可以跑步的，你這快來玩月經(jīng)了跑步更不會(huì)影響你的所以不用過分的擔(dān)心平時(shí)注意少吃一些生冷刺激性的食物，單純的運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響的。