覺多，從今年開始的，晚上11:30睡到第二天12:

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話建議最好是能夠去做個(gè)檢查，然后的話就是說你可能患有嗜睡癥，然后平時(shí)還要注意飲食與鍛煉身體。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮是您對(duì)于生活作息并沒有科學(xué)合理地去安排，生物鐘是不科學(xué)也不合理的，自我監(jiān)控能力也是不足的，雖然我們每個(gè)人每天都有非常公平公正的三個(gè)八小時(shí)，八小時(shí)睡眠的時(shí)間，您顯然是超了。建議您根據(jù)您自己的實(shí)際情況，制定適合自己的生活計(jì)劃和目標(biāo)，生活作息規(guī)律，適度加強(qiáng)身體鍛煉。
      

      你好，嗜睡癥是指白天睡眠過多，這種睡眠過多并非由于睡眠不足，有多種因素造成的，有生物鐘紊亂，有肥胖造成的，有抑郁癥引起的多覺。建議你去醫(yī)院檢查確診。
      
      以上是對(duì)“覺多，從今年開始的，晚上11:30睡到第二天12:”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，在如此嗜睡之前，發(fā)生過什么特別的事情嗎？從心理角度講，似乎你在逃避什么。所以建議一方面做生理性檢查，如果是生理性原因造成的可以積極的治療，如果排除生理性原因，建議看心理醫(yī)生。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先生活作息并沒有具體時(shí)間規(guī)定的，這可能是最近太過于疲勞所引起的，還有可能是出現(xiàn)嗜睡癥的表現(xiàn)，建議你去醫(yī)院確診。