治療腰疼的方法

      你好，可以用熱毛巾直接在腰部扭傷部位熱敷，也可以在扭傷部位用熱水袋、電暖寶、暖貼等熱敷。熱敷事注意不要溫度太高，可以外用跌打損傷藥物，比如外涂紅花油，活絡油。
      

      病情分析：
      突然用力很有可能導致腰部肌肉拉傷，如果你平時不經(jīng)常鍛煉的話，就更加容易。
      指導意見：
      建議你先買個腰帶，然后可以去推拿一下，涂點活血化瘀的藥物，這樣好快點。
      

      根據(jù)你的描述，考慮是屬于扭傷的癥狀，都是腰肌勞損，避免久坐，避免彎腰負重，注意要保暖，可以適當?shù)腻憻捬。茨Φ取?br />      
      以上是對“治療腰疼的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！