健康咨詢描述: 有頸椎病,左邊頭疼,睡一覺好很多但是還是不舒服,該怎么樣去緩解疼痛,還是因為神經(jīng)性頭疼引起的。
你好,可能由于求學(xué),求職壓力大,熬夜,作息不規(guī)律,精神緊張等導(dǎo)致,建議睡前用溫水泡腳,堅持吃核桃仁,每天有氧運動半個小時左右,一夜好睡,精神百倍。
你好,建議可用熱毛巾和熱水袋局部外敷或紅外線照射,可使頸部肌肉放松,緩解疼痛;避免長期低頭工作或玩手機,適當運動,多抬頭,到醫(yī)院行頸部X線片撿查,查明病因。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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